關於 旨辛 レシピ 簡単 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ テレビ紹介レシピ②
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 #炊き込みビビンバ
✎ #テレビ出演のお知らせ（ラクうまおせち）

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078110347.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

先日出演させていただいた
FBS福岡放送「バリはやッ！ZIP」📺

今回は寒い季節にぴったりの
”うま辛レシピ"を3品ご紹介させて頂いたのですが
今日はその中から
炊飯器で作れるお手軽ビビンバをご紹介🍚

第一弾レシピはこちら
🔻🔻🔻
#肉味噌豆乳坦々鍋

通常ビビンバといえば
炊き上がったホカホカの白ご飯に
野菜のナムルや炒めたお肉・卵などを乗せるのですが

それは面倒だし、洗い物も劇的に増えるので
全部一気に炊飯器に入れてボタンを押しました😂

しかも、味付けは
焼肉のたれがベースなので
めっちゃ簡単です❣️

味がしみしみになったご飯が最高ー💓

そして最大のポイントは
炊飯器でビビンバのようなお焦げができること🤩

その秘密は、なんと調味料の入れ方🧂

通常はお米→調味料の順に入れるのですが
これを逆転させると
調味料の糖分が反応して
お米を焦げさせる＝お焦げができちゃうんです❣️

とにかく簡単で
スイッチさえ押してしまえば
あとはダラダラ寝てるだけでいいんで（笑）
よかったらぜひ\♡︎/

❮炊き込みビビンバ❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間：5min（炊飯時間を除く）
🥘使用した器： #スタジオM

❲材料：2合分❳

豚ひき肉...150g
もやし...1/2袋
にんじん（千切り）...1/3本（50g）
お米...2合

A
焼肉のたれ...大さじ3
しょうゆ、酒、コチュジャン...各大さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ1

ごま油...小さじ2

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊にんじんは千切りにする。米はとぐ。

➋フライパンにごま油をひいて中火で熱し、ひき肉を炒める。色が変わったらもやしとにんじんを加え、全体に油が回るまで炒める。

➌炊飯器の内釜に【A】→米の順に入れて水を2合の目盛りまで注ぐ。油ごと②を乗せ、通常通り炊飯する。炊き上がったら味をみて、薄ければ塩・こしょう少々（分量外）で調整♪私は粗挽き黒胡椒や、一味唐辛子で辛さをプラスするのが好きです^^♪

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

🎄\ \ あ と が き / / 🎄
▫️————————————————————

こちらのレシピは
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」
でもご覧いただけます💓

また、テレビではもう一品
「サバ缶キムチの肉豆腐風」
というレシピもご紹介させていただきました✨

こちらは、トヨズキッチンの
アカウントでご確認いただくか
レシピ本をご覧になって頂けると嬉しいです🙏

（ブログ未掲載レシピです）
（写真を撮る時間がなく😭ごめんなさい💦）

▫️————————————————————

\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ / 
▫️————————————————————

✎12月22日（火）15:40〜
RKB毎日放送「タダイマ！」

❥年末の作りおきにもぴったりな
【ラクうまおせちを3品】作ります🍲

ほとんどが放置！
うち2品はレンジ！笑

年末は本当に忙しいですよね！

おせちをゆっくり作ってる場合じゃない...
でも縁起物は食べておきたいし
お正月気分も味わいたい...

そんな願いが叶う
夢のようなレシピ達なので
ぜひ、ご覧いただけると嬉しいです♪

ちなみに、今回は
ブログ・インスタ未公開の
テレビ初公開レシピもありますよー！

▫️————————————————————

🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #ビビンバ #ビビンパ
#炊飯器レシピ #炊飯器
#焼肉のタレ #焼肉のたれ
#うま辛 #旨辛
#バリはや #トヨズキッチン #toyoskitchen
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

▒ テレビ紹介レシピ①
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 野菜たっぷり♡ #肉味噌豆乳坦々鍋

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078110343.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

昨日のFBS福岡放送
「バリはやッ！ZIP」📺

ご覧くださった方
ありがとうございました🙏💓

今回は寒い季節にぴったりの
”うま辛レシピ"を3品ご紹介させて頂いたのですが
今日はその中から
超簡単”鍋レシピ”をご紹介🍲

ご存知の方も多いとは思うのですが...
めんつゆ＋豆乳＋ラー油で
手軽に坦々風のスープが楽しめます✌️

我が家では、これをスープの出汁として使い
あとは、火が通りやすい食材や
包丁いらずで使える食材をあれやこれ🍄🥬

これらをめんつゆでコトコト煮て
仕上げに、豆乳とすりごまを加えたらもう完成✨

鍋って、めちゃめちゃ簡単なのに豪華に見えて
野菜も摂れるし、身体があったまるし
言うことなしですよね〜💕

ちなみに、この鍋のこだわりは
一旦肉味噌を作って取り出し
仕上げに乗っけること❣️

たったこれだけなのに
一気に豪華に見える✨家族も喜ぶ💓

それに、ひき肉にしっかり味をつけることで
味がボケないし、淡白なお野菜とも相性抜群なんです✌️

とにかく、とっても簡単で
食材費も500〜600円でできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜\♡︎/

❮野菜たっぷり♡肉味噌豆乳坦々鍋❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間：10min
🥘使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

豚ひき肉…100g
厚揚げ…1個
もやし…1袋（200g）
しめじ…1袋
青梗菜…1株

A
砂糖、味噌、しょうゆ、酒、みりん…各小さじ1
豆板醤…小さじ1/2〜1 ※省いてもOK

B
水…300ml
めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ5

C
無調整豆乳…200ml
すり白ごま…大さじ2〜

ごま油…小さじ1

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊もやしはよく洗い、しめじは石づきを取ってほぐす。青梗菜は1枚ずつはがす。

➋鍋にごま油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったら【A】を絡めて一旦取り出す。

➌同じ鍋に【B】を入れて強火にかけ、沸騰したら手でちぎった厚揚げ・１を入れて煮る。全体に火が通ったら火を弱め、ぐつぐつ沸騰しなくなってから【C】を加える。お好みで、ラー油を垂らしてお召し上がりください♪

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————

ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

▫️————————————————————

💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
▫️————————————————————

レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

▫️————————————————————

🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #鍋 #鍋料理 #鍋パ
#うま辛 #旨辛 #坦々鍋
#バリはや #トヨズキッチン #toyoskitchen
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

『タッカルビパスタ』のご紹介です！

混ぜるだけで簡単に作れる！！
激うまパスタのご紹介🤤

キムチやコチュジャンで旨辛の味付けなので
辛いのが好きな人にはもってこいのレシピ！

今夜はコレに決まり😆

ごちそうさまでした！

■ 材料(1~3人分)
パスタ：200g
鶏モモ肉：200g
キムチ：100g
ニラ：1/6束
焼肉のタレ：60cc
コチュジャン：大さじ1
にんにくすりおろし：大さじ1/2
生姜すりおろし：大さじ1/2
ごま油：大さじ1
ピザ用チーズ：お好みの量

■ 手順
1. フライパンにごま油を引いてにんにくすりおろし、生姜すりおろしを炒め、香りが出てきたら鶏モモ肉を加えて火を通す。
2. キムチとニラを加えて軽く炒めたら、茹でたパスタ、焼肉のタレ、コチュジャンを加え、炒める
3. ピザ用チーズを加えてさっと混ぜたら完成！

■ 調理時間
15分

今回は定番食材「キャベツ」を使った副菜レシピ10選をご紹介します♪
余りがちなキャベツを大変身させ、さらにおいしくアレンジしてみてくださいね！
毎日の献立に取り入れ、もうひと品！というときにも大活躍です！

【キャベツの副菜レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1. カニカマコールスロー 00:04
https://macaro-ni.jp/84103
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・キャベツ：250g
・カニ風味かまぼこ：10本
・塩（塩もみ用）：小さじ1/2杯
・a.マヨネーズ：大さじ2杯
・a.酢：大さじ1杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・黒こしょう：適量

2. パリパリ食感のお好み焼き風サラダ 00:54
https://macaro-ni.jp/74684
■調理時間：5分
■材料（2〜3人分)
・キャベツ：2〜3枚
・卵：1個
・ラーメンスナック：20g
・かつおぶし：ひとつかみ
・青のり：小さじ1/2杯
・干しえび：大さじ1杯
・天かす：大さじ2杯
・紅生姜：少々
・マヨネーズ：適量
・お好み焼きソース：適量

3. 焼きキャベツのシーザーサラダ 01:46
https://youtu.be/LTnuzfVoPv4
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・春キャベツ(小)：1/2玉
・ベーコン：2枚
・にんにく(スライス)：1片分
・オリーブオイル：大さじ1杯
＜シーザードレッシング(作りやすい分量)＞
・a. マヨネーズ：大さじ3杯
・a. プレーンヨーグルト：大さじ2杯
・a. 粉チーズ：大さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし)：少々
＜トッピング＞
・クルトン：適量
・温泉卵：1個
・粗挽き黒こしょう：少々

4. キャベツとささみのナムル 02:46
https://macaro-ni.jp/100167
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・鶏ささみ：2本
・キャベツ：200g
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. にんにく (すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a.黒こしょう：少々
・焼き海苔：1/4枚

5. 長芋とキャベツの和風コールスロー 04:56
https://youtu.be/8v-2xZiMA7A
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・長芋：150g
・キャベツ：100g
・梅干し：1粒
・かつおぶし：3g
・白いりごま：小さじ1杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
・刻み海苔：適量

6. おつまみ納豆サラダ 06:17
https://macaro-ni.jp/89769
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・キャベツ：250g
・納豆：2パック（90g）
・付属のたれ：2袋
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・卵黄：1個
・ラーメンスナック：適量
・刻み海苔：適量

7. バリバリサラダ 07:18
https://macaro-ni.jp/89268
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・そうめん：1束
・ゆで卵：1個
・ツナ缶：1缶(70g)
・コーン缶：50g
・キャベツ：100g
・水菜：30g
・ミニトマト：4個
・サラダ油：適量
＜ドレッシング＞
・a.ゴマドレッシング：大さじ2杯
・a.マヨネーズ：大さじ1杯
・a.しょうゆ：小さじ1杯

8. 旨辛みそのツナキャベツ 08:48
https://youtu.be/LTQTmSwwjhs
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・キャベツ：200g(3〜4枚)
・ツナ缶(水煮)：1缶(70g)
・a. 合わせみそ：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
・白すりごま：大さじ1と1/2杯
＜トッピング＞
・白すりごま：適量

9. キャベツのカラフルロールサラダ 09:22
https://youtu.be/jinlbrxBGRQ
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・キャベツ：3枚
・にんじん：1/3本
・きゅうり：1/2本
・カニ風味かまぼこ：6本
・アボカド：1/2個
・クリームチーズ：45g
＜たれ＞
・a. 白ねりごま：大さじ2杯
・a. ポン酢：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯

10. お好み焼き風ポテトサラダ 10:15
https://macaro-ni.jp/86123
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・じゃがいも：2個(250g)
・キャベツ：50g
・天かす：10g
・紅しょうが：10g
・塩：小さじ1杯
・a.お好み焼きソース：大さじ1と1/2杯
・a.酢：小さじ1杯
・青のり：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【和風ロールキャベツ】豆腐でカサ増し！旨味凝縮スープで食べ応え抜群♪
https://www.youtube.com/watch?v=m7wpH0pJmX0

🌟2位【豚しゃぶラーメンサラダ】北海道ご当地グルメ！ボリューム満点♪
https://www.youtube.com/watch?v=6LbdNY331WI&t=5s

🌟1位【じゃがいもの明太子和え】マヨネーズで和えるだけ！おつまみにも副菜にも🍻
https://www.youtube.com/watch?v=WmRoQpjg2R0&t=4s

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#キャベツ
#副菜
#簡単レシピ

ツナ缶を使ったおつまみレシピをご紹介します🐟
旨味たっぷりのツナ缶を使えば、手軽においしく仕上がりますよ！

【ツナ缶おつまみレシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

①白菜とツナのピリ辛和え　00:04
https://macaro-ni.jp/81268

②ツナとはんぺんのボールフライ　00:59
https://macaro-ni.jp/69874

③ツナマヨチーズのちくわ巾着　01:33
https://macaro-ni.jp/87143

④旨辛ツナたけ　02:25
https://macaro-ni.jp/81415

⑤ツナと切り干し大根のマヨぽんサラダ 03:03
https://macaro-ni.jp/95869

⑥ズッキーニのツナみそ田楽 04:35
https://macaro-ni.jp/77138

⑦旨辛みそのツナキャベツ　05:19
https://macaro-ni.jp/74665

⑧ネギツナごはんチヂミ 05:53
https://macaro-ni.jp/73909

⑨キャベツナ春巻き 06:34
https://macaro-ni.jp/98159

⑩ツナじゃが 08:37
https://macaro-ni.jp/52505

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#macaroni
#料理
#ツナ缶

辛いもの好き必見🌶食欲のそそるレシピ満載！
お酒とも相性抜群でやみつきになること間違いなし♪

【キムチを使う献立レシピ集】　0:00

↓詳しいレシピはこちら↓
【おつまみにも。磯辺焼き献立】
♢豚キムチの磯辺焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/84548
♢ほうれん草と桜えびの塩ナムル 00:47
https://macaro-ni.jp/52891

【つるんと旨辛！春雨献立】
♢キムチ麻婆春雨 01:35
https://macaro-ni.jp/77535
♢中華風コーンスープ 02:30
https://macaro-ni.jp/91509

【手羽先のキムチ煮献立】
♢手羽先のキムチ煮 03:48
https://macaro-ni.jp/52516
♢モロヘイヤとしらすのスタミナおひたし 04:47
https://macaro-ni.jp/80759

【濃厚！キムチパスタ献立】
♢豚キムカルボナーラ 05:42
https://macaro-ni.jp/86294
♢きのこのレモンマリネ 06:29
https://macaro-ni.jp/92541

【オートミールでヘルシー献立】
♢キムチーズチヂミ 07:33
https://macaro-ni.jp/98001
♢納豆サラダ 08:56
https://macaro-ni.jp/89769

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#macaroni
#料理
#キムチ